za duzo

Dzisiaj z rana waga 97kg, czyli 1kg w plecy :-( W końcu machnąłem trening, bo 2 dni przerwy to już za dużo %-) Filmik z autowyłączaniem }:-( http://www.youtube.com/watch?v=QbfFC57Ecnw&feature=youtu.be

@misworld: dziękuję bardzo, dzisiaj wyjątkowo potrzebuję wsparcia. *UWAGA, MEGA MARUDZENIE BABY CIĘŻKO ZNOSZĄCEJ OKRES* }:-( nie udało mi się wczoraj zjeść ostatniego zaplanowanego posiłku, chętnie zastąpiłabym go odżywką białkową (jeśli któraś ze ekspertek zezwoli :) ) oczywiście mój mąż marudził, że jem za dużo i pewnie jeszcze bardziej się [...]

[...] (TYP BUDOWY): tedecia do tycia , wąskie barki 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owłosienia omek 12-15(15 to chyba ciutke za duzo) clen 50 tab tamoxuifen clomid i oslony bede mial to profesionalnie rozpisane , z odblokiem ze wszystkim albo metka 100 rusek + clen 50 tab , odrazu mowie ze nie [...]

Bardzo dużo zależy w jakiej formie będzie Andrzej. Jeśli będzie w bardzo dobrej formie może spokojnie wygrać, bo Adamek za dużo zbiera, a Gołoty ciosy ważą więcej niż w lhw czy cw, gdzie Adamek jeszcze dawał radę po mocnych ciosach ustać. Jeśli Gołota zdoła go trafić podobnie jak udawało się to np. Banksowi czy raz Cunnowi to tu Adamek nie da rady [...]

na trica i bica za duzo o jedno cwiczenie.za duzo na barki wystarcza 2-3 cwicznia w 3 seriach.nie ma nog.gdzie martwy ciag na plecy

Gołota dobrze kombinuje. Po przerwie nie wyrobi odpowiedniej szybkości jakiej naprawdę potrzebuje, ale ponoć kondycję ma bardzo dobrą. Ponoć tuż przed walką z Austinem stracił z wagi dużo i szybko, to pewnie osłabiło Jego rękę wtedy. Teraz Andrzej obudowywuje się mięśniami, co będzie dobre dla Jego ręki i dla strategii walki. Myślę że spróbuje to [...]

Nie masz za dużo %BF do CKD?

1. Po co sie męczyć na CKD skoro na zwykłej zbilansowanej/low carbie łatwo pójdzie? CKD zostaw na ostatni szlif. 2. HMB nie działa, reszta może być. 3. Za duzo aerobów. 1-2x na tydzień po 30 min. starczy do tego 1x hiit i będzie ok. 4. Ładowania są konieczne. 5. Poczytaj o J/NJ jeśli masz problemy z porami posiłków.

[...] wiec moge sie za***iscie wyspac, przed jurzejszym dniem ktory mam nadzieje bedzie pelen wrazen , zakonczony swietnym treningiem miesni grzebitu edit: Eclipse to pierwsze za duzo bo jeszcze nie mialem wyczucia ciezaru, dopiero drugi raz w zyciu robilem plaska sztangielkami , ja ogolnie lubie male ilosci powtorzen na duze grupy miesni wiec mysle [...]

[...] btw. mozesz nagrac filmik jak robisz wycisk na bary ? to cos mnie ciekawi to mnie roz***alo po calosci http://www.allegro.pl/show_item.php?item=382267369 http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Howard_Webb http://fun.kretyn.com/euro/ sorry za spam, jak za duzo albo niepotrzebne linki to kasuj Pitt Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-13 00:33:07

jest fajnie, gonisz everra albo on Ciebie juz musi test prowadzony dobrze, spamu za duzo, sporo zaczepek i innych pierdół ale i tak ilosc odwiedzin mowi za siebie, w sumie to z testów niesponsorowanych w jakis sposob nie pamietam,by ktokolwiek mial wiecej 'widzów' zmiany wizualne jakos mi trudno ocenic, ale jestem po 3 ciezkich dniach i to moze [...]

pippo troche za duzo kosi moich graczy i duzo kontuzji mam przez to i nie moge grac optymalnie ale ogolnie przyjemnie sie gra Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-08-18 14:08:12

Za okres od 7 do 14 maja (przepraszam ale trochę za dużo pracy i brak czasu żeby częściej aktualizować wyniki). 100 613 + (8 dni x 50) = 101 013 Zmieniony przez - Piotr M. w dniu 2018-05-14 23:17:07

Za okres od 7 do 14 maja (przepraszam ale trochę za dużo pracy i brak czasu żeby częściej aktualizować wyniki). 100 613 + (8 dni x 50) = 101 013 Zmieniony przez - Piotr M. w dniu 2018-05-14 23:17:07 101 013 + 50 = 101 063

Witam , jeżeli zjadasz banana na śniadanie to rownież musisz go wliczać w bilans .Za dużo tego masła orzechowego ,najlepiej całkowicie unikać . Tego białka masz troche za dużo . Wywal ta kazeina .

Witam , jeżeli zjadasz banana na śniadanie to rownież musisz go wliczać w bilans .Za dużo tego masła orzechowego ,najlepiej całkowicie unikać . Tego białka masz troche za dużo . Wywal ta kazeina . Noooo akurat owoce wliczam w kalorie :) tylko warzyw nie. A czy białko tuczy? Spotkałam się z takim stwierdzeniem. Nie znalazłam jednak zadnego [...]

No dokładnie, rzeźbienie przy twojej wadze sprawi, że bedziesz wyglądał jakbyś uciekł z obozu pracy (bez urazy ale taka prawda) Wogole chyba za duzo ćwiczeń... jak to mówią "Duzo nie znaczy dobrze!" ;) No nie bede powtarzał to co inni ale skorzystaj z osotniej wypowiedzi eeroo

[...] nie bylo, ale jestem w stanie dolozyc. Pozniej seria laczona - dynamiczne podciaganie + unoszenie sztangielek bokiem. W unoszeniu bokiem caly czas taki sam ciezar, bo za duzo kombinowania by bylo, nie chcialem robic za duzych skokow ciezarow, wiec nie zrobilem wcale %) Ogolnie jak to bywa w seriach laczonych, dalo w kosc. Zmeczylem sie dosc [...]

Kootek92 - dzięki za radę zrobię jak mówisz. Mam 50 kg obciążenia a wykroki są trochę trudniejsze. Na początek treningu założyłem dziś 15 kg... ;) a zmiana obciążenia trochę trwa powiedzmy z 30 sekund. Ale mogę robić z 15 kg jeśli da efekt oczywiście :) Cokta - Mam nadzieje, że u mnie będzie tak samo cóż lata siedzenia przy komputerze robią swoje [...]

no wiem ze za dużo tłuszczu ale,nie potrafie jeszcze sie wziąsc za wycinke zbyt długo zajeło mi dojscie do tych wymiarów i siły zeby teraz stracić choćby troche tego. ale mysle że od stycznia stopniowo powoli bede zrzucał ten tłuszcz